紧急求救`````帮忙翻译一下````感激不尽``````

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 12:13:26

I’d recommend a few resources for people looking to save time by improving their diet. The first is Tony Robbins’ Living Health course. Tony has more energy that any person I’ve ever seen and that’s a great testament to his health and fitness regimen. He has based a lot of his information on the work of Dr. Robert Young and thus I would recommend Dr. Young’s book The pH Miracle as well.

Finally, consider going on a cleanse . I recently went on a four-day cleanse as outlined in the pH Miracle book and I’ve had a lot more energy in the week and a half since I went off it. The book Juice Fasting and Detoxification also helped me through a pretty intense (both physically and emotionally) four days and I’d recommend that one as well.

Something else I do is to do a series of exercises created by a gentleman named Pete Egoscue . These exercises are designed to improve flexibility and range of motion and prevent injury. And many of them can be done while readi

我来提供一些关于人们提高他们的饮食质量了节省他们的时间的资料，第一就是托尼`罗宾逊的生存健康课程理论。托尼是我见过的人中最有精力的，这也是他健康的饮食疗法的效果。他的理论依据是罗伯特博士的著作，在这里我也推荐一下罗伯特博士的《The pH Miracle》
最后，我要说的就是清体。最近我根据罗伯特博士的《The pH Miracle》书中所说，作了4天的清体疗法。在做完的一个半星期里，我都感到精力充沛。书中的果汁快速排毒帮助我充满活力（无论是在精神还是身体上），所以我大力推荐。
有时候我还会做有一位叫做Pete Egoscue 的先生发明的一系列的体操。这些锻炼能提高身体灵活性，协调性和增强抵抗力。而且很多的动作在你读书和打电话的时候就可以做。如果你对这些运动感兴趣，那我就推荐一下Pete的《Pain Free 》这本书。

你可以去网上找一个在线翻译器来翻译。或者下一个金山快译。

我将会向计划藉由改良他们的饮食节省时间的人推荐一些资源。第一个是汤尼罗宾活的健康课程。汤尼有较多的能源任何的人我曾经见到，而且那是对他的健康和健身摄生的一个棒的圣约。他已经建立许多他关于罗勃特博士的工作的资讯年轻的和如此我会推荐博士年轻的书酸碱质奇迹也。

最后，考虑继续一使。清洁我最近继续一四天的使如酸碱质奇迹所概略说明清洁

我会向一些希望通过改良饮食等习惯以节省时间的人推荐一些资料。第一个是汤尼罗宾的健康生活课程。汤尼是我见过的人中最有活力的一个，那是他的健康和健身摄生的宝典。在罗勃特.杨博士的文章里已经有很多关于他的的信息，所以我也推荐杨博士的人的健康奇迹这本书。
最后, 考虑继续保持清洁。最近四天我继续按照人的健康奇迹一书中的目录做，这样这一星期我都感觉更有活力（而当我没这么做的时候）精力就少了一半。而禁食果汁和解毒一书也在这四天里给了我相当大的帮助 (无论在身体还是情绪) ，所以我也推荐这本书。

另外我还做了一个做叫彼得.尔哥斯克的一个绅士所发明的一系列的练习。这些练习的设计是用来运动改善柔性，平衡心绪并且避免受伤。而且这些练习可以在阅读，打电话等的时候做，在所有这些书中我最推崇的是彼得的避免痛苦一书。